Apprenez l'ART de
Courir en Pleine Conscience

 

Le Parcours
de Stéphane Menant
au Mode de Vie Tao

 

Recâblez votre Cerveau
pour plus d'Equilibre et des Performances Optimales

 

Repensez votre Mode de Vie pour Déborder d'Energy et Perdre du Poids sans Effort

 

Faut-il Souffir pour Progresser? Apprenez l'Approche Tao de l'Endurance et Combinez Résultats et Plaisir

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PROGRAMMES

APPRENEZ L'ART DE COURIR AVEC LE TAO

Apprenez l'ART de courir en pleine conscience et intégrez de nouvelles habitudes de vie positives pour être plus en forme, en meilleure santé et plus épanoui

PREPAREZ VOTRE COURSE SELON LE TAO

Préparez votre premier événement de longue distance sans douleur ou accédez à un autre niveau de performance en respectant les principes naturels de santé et de bien-être 

MAIGRIR PAR LE TAO 

Repensez vos habitudes de vie pour perdre du poids en améliorant vos indicateurs de santé tout en débordant d'énergie! Ceci n'est pas un régime...mais une transformation de mode de vie!

TAO PERFORMANCE OPTIMALE

Recâbler votre cerveau par une approche holistique pour plus d'équilbre et libérez votre énergie, motivation et joie iintérieures pour accomplir les projets et rêves qui vous tiennent à coeur! 

APPRENEZ L'ART DE COURIR AVEC LE TAO

Apprenez l'ART de courir en pleine conscience et intégrez de nouvelles habitudes de vie positives pour être plus en forme, en meilleure santé et plus épanoui

PREPAREZ VOTRE COURSE SELON LE TAO

Préparez votre premier événement de longue distance sans douleur ou accédez à un autre niveau de performance en respectant les principes naturels de santé et de bien-être

MAIGRIR PAR LE TAO

Repensez vos habitudes de vie pour perdre du poids en améliorant vos indicateurs de santé tout en débordant d'énergie! Ceci n'est pas un régime...mais une transformation de mode de vie!

TAO PERFORMANCE OPTIMALE

Recâbler votre cerveau par une approche holistique pour plus d'équilbre et libérez votre énergie, motivation et joie iintérieures pour accomplir les projets et rêves qui vous tiennent à coeur!

QUI EST STÉPHANE? 

Je suis un coach holistique santé et bien-être et un coureur passionné. Mon but est de guider les gens à repenser leur mode de vie pour être en meilleur forme physique, mentale et émotionnelle et plus accomplis !

J'aide mes clients à développer des émotions et des ressentis positifs pour la course (ou l' exercice en général), à perdre du poids, à améliorer leur performance / efficacité en courant, à augmenter leur énergie, à augmenter le niveau de forme physique, à diminuer l'anxiété / le stress, à améliorer le sommeil.

CERTIFICATIONS ET TRAININGS

Coach Santé Holistique certifié

Practicien  certifié en Programmation Neuro-Linguistique (PNL) 

Practicien journalier de la méditation de type Vipassana 

Formé aux fondements en neuroscience (ex. Dr. Rick Hanson, Dr. Daniel Siegel)

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