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Tao Performance Optimale

[Pour les leaders d'entreprises]

Exploitez la puissance de votre corps-esprit pour libérer vos énergie physique, mentale, émotionnelle et spirituelle et devenir un «leader entier»  

Pourquoi ce Programme?

Les leaders ont besoin d'un cerveau équilibré et performant («cerveau entier») pour la résolution de problèmes, développer les capacités d'apprentissage et les compétences requises pour le leadership et le travail d'équipe, la flexibilité / l'adaptabilité, la prise de décision sous différents angles, la créativité, la résilience, l'intuition…


Dans notre monde moderne très exigeant et en évolution rapide, les dirigeants sont empêtrés entre la solitude au sommet, des problèmes de plus en plus complexes à résoudre et une forte demande d'attention de la part de divers intervenants internes et externes: tâches multiples, difficultés à passer du temps en famille, moins de connexions en face à face , déconnectées de leur rythme biologique, réduction des heures de sommeil sont des défis souvent rencontrés par les dirigeants et ils peuvent devenir déprimés, anxieux, épuisés, stressés de façon chronique et malheureux. Le programme de transformation holistique Tao Performance Optimale™ a été spécialement conçu pour y remédier!


Tao Performance Optimale™crée un pont entre la sagesse ancienne et les sciences d'avant-garde liées au corps, au cœur, à la respiration, au cerveau / à l'esprit, à la nutrition, au sommeil pour aider les dirigeants à développer et à maintenir des habitudes et des routines dans leur vie pour être en meilleure forme et santé («fitness complet»), plus tranchant et plus équilibré  («cerveau entier») et finalement une version plus heureuse et plus épanouie d'eux-mêmes! («Leader entier»)


Dans un récent rapport de McKinsey & Co (*), ils ont conclu d'une étude menée sur 25 ans auprès de 7800 PDG que les excellents PDG ont besoin d'une certaine mentalité et adhérer à 18 pratiques liées à leurs responsabilités. Après avoir analysé avec attention ces 18 pratiques, nous pouvons dire que l'excellence dans plus de la moitié de ces 18 pratiques dépend d'un cerveau bien équilibré et performant.


Une autre étude d'Accenture avec 200 dirigeants et plus de 11 400 employés (**) a conclu que les équipes de direction qui développent des compétences de «cerveau entier» surpassent en moyenne de 22% de la croissance des revenus et de 34% de la croissance de la rentabilité mesurée par l'EBITDA.


Sources:
* “The Mindsets and practices of excellent CEOs”_McKinsey Quarterly October 2019

** “striking balance with Whole Brain Leadership” published in June 2019, Accenture Strategy



Profiles des Leaders

Tao Performance Optimale™ est spécialement conçu pour les personnes qui travaillent sous haute pression dans un environnement de plus en plus exigeant mais qui ne veulent pas sacrifier leur santé et qui souhaitent améliorer leur bonheur et leurs performances.

Les participants à Tao Performance Optimale  veulent être:

  • Physiquement en forme et vibrant de santé 
  • Mentalement "tranchants"  et équilibrés
  • Plus connectés avec eux-mêmes et capables de libérer leur énergie intérieure

En règle générale, les personnes qui bénéficieront le plus de ce programme holistique sont:

  • Dirigeants d'entreprises 
  • Entrepreneurs
  • Équipes de projet de haut niveau dédiées au travail stratégique (par exemple consultants)


Des dirigeants de grandes sociétés ont choisi l'approche Tao pour se sentir au top physiquement, mentalement et émotionnellement pour atteindre leur objectifs et grandir en épanouissement 


En quoi consiste ce programme

Tao Performance Optimale™ 

La santé, le bien-être, la performance et l'épanouissement sont tous interconnectés. Cultiver ces différents éléments et trouver un équilibre entre eux est la clé pour qu'un leader apporte le succès dans sa vie personnelle et dans son organisation et le maintienne dans le temps.


Ce programme scientifique combine et inter-relie:

  • Différentes formes de mouvements et de pratiques d'exercice physique pour générer une énergie vibrante et amener le cerveau dans les bonnes conditions pour des performances et un épanouissement optimaux (basé sur la science du mouvement et du sport, les techniques de maîtrise de l'endurance)
  • Techniques et outils d'entraînement de l'esprit (basé sur la science de la performance, science du bonheur, PNL, neuroscience, pleine conscience) pour recâbler le cerveau pour le mieux
  • Principes de nutrition pour soutenir la transformation corps- esprit (note: j'ai appris plus de 100 théories lors de ma certification de coach de santé holistique pour aider les individus à trouver ce qui fonctionne pour eux et leur donner un «sens de l'orientation»)
  • La science du sommeil et de la récupération pour soutenir la transformation corps-esprit 
  • Techniques de gestion du changement et coaching holistique pour amener l'apprentissage de la compréhension intellectuelle aux habitudes et aux routines qui se perpétuent et se développent avec le temps

Avantages de ce programme pour les dirigeants:  

Un résultat clé de ce programme est la capacité d'accéder de plus en plus à l'état de «flux» (ou «zone») à l'intérieur et à l'extérieur de la vie professionnelle de manière durable.

Le «flux» est scientifiquement prouvé pour conduire à des performances mentales élevées et à l'épanouissement intérieur. Dans le flux, la «personne entière» est engagée physiquement, émotionnellement et mentalement. C'est un état de conscience optimale qui se produit lorsque le corps et l'esprit deviennent UN dans le moment présent. C'est un état où l'action et la pleine conscience coexistent, le temps ralentit et le bavardage de la petite voix intérieure s'estompe progressivement conduisant à la libération dans le cerveau d'hormones du bien-être et de la performance comme la sérotonine, la dopamine, l'ocytocine et autres…


Voici les avantages typiques auxquels les dirigeants peuvent s'attendre en participant au programme:

Esprit plus calme et plus clair pour une meilleure prise de décision

Productivité accrue grâce à une concentration accrue

Une énergie plus stable et plus élevée

Résilience mentale et endurance accrues

Plus de créativité

Intuition et connexion intérieure accrues

Capacité accrue de lâcher prise et de faire face à l'incertitude

Réduction du stress et de l’anxiété

Meilleure habilité a

donner du sens

De meilleure humeur et plus collaboratif

Engagement plus élevé

Réduction des jours d'absence pour raisons de maladie

En fin de compte, la transformation du «leader entier» - équilibre entre la santé personnelle et le bien-être avec la performance au travail - profite à la transformation «de l'ensemble de l'entreprise» - équilibre entre la performance des entreprises et la santé des entreprises (*) - grâce à un engagement accru des équipes, à la croissance, à une plus grande rétention des employés,… résultant en augmentant le retour sur investissement et la durabilité à long terme de l'entreprise


(*) Référence:  Beyond Performance 2.0: A Proven Approach to Leading Large-Scale Change. Soutenu par des études et des faits rigoureux sur la performance à long terme des entreprises, a conclu que les entreprises doublent leurs chances de mener avec succès des changements importants et durables en appliquant des niveaux égaux de perspicacité et de rigueur aux éléments «durs» et «mous» qui comptent. .

TAO PERFORMANCE OPTIMALE
Approche et contenu de ce programme

Le programme holistique Tao Performance Optimale ™ est conçu pour guider les leaders dans le développement d'habitudes et de routines pour gérer et entretenir 4 domaines d'énergies qui s'interconnectent et se renforcent mutuellement: l'énergie physique, l'énergie mentale, l'énergie émotionnelle et l'énergie spirituelle. À la fin du programme, les dirigeants ont construit des bases solides pour des performances de pointe et soutenues. Cela devient un mode de vie.

Il comprend 8 modules d'une durée de 2 à 2,5 heures (un mélange de théorie et de pratique) répartis sur une période typique de 10 semaines. Les 8 modules sont classés en 4 piliers et un moteur de transformation :

Pilier 1: Entraînement du Corps

Pilier 2: Entraînement Mental

Pilier 3: Entraînement du Cœur: 

Pilier 4 : Soutien au Corps-Esprit

Moteur de Transformation: 

Ce que les Leaders en Disent 

Carlose Mendes

"Je me suis offert le programme Tao comme cadeau d'anniversaire -;). Je cherchais un moyen de mieux gérer mon énergie et à améliorer mes performances. Quelle expérience !!! De loin mon plus beau cadeau cette année !!! J'ai eu une grande révélation au cours du programme sur l'équilibre entre les différents domaines de ma vie et la façon de gérer mon mode de vie en utilisant tous les piliers d'une approche holistique. Pour une personne ayant le motto de "travailler dur, faire la fête encore plus dur et qui court comme s'il n'y avait pas de demain", c'était définitivement un tournant de ma vie. Ensuite, l'apprentissage et la pratique de la pleine conscience ont vraiment amélioré ma concentration et productivité. La méthode mélangeant sessions théoriques et la pratique sur le terrain de Stéphane m'a fourni les bases d'un parcours d'amélioration continue, et pour un ingénieur /consultant expert, connaître la science liée à la pratique était certainement un plus. ! Jusqu'à présent, les résultats sont au-delà de mes attentes - courir mieux, avoir plus d'énergie quand cela compte le plus et je suis maintenant une personne plus présente. Je recommande Stéphane comme coach, s'améliorer avec lui a été une fantastique experience pour moi! "

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Carlos Mendes
Expert Partenaire associé - McKinsey & Company

Marianne Dupuis Janin

As a professional executive coach, this program had been really useful to bring additional ways to handle stress. Getting back to resourcefulness thanks to mindfulness... Read More

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Marianne Dupuis Janin
Coach de carrière pour dirigeants d'entreprise

Pol Abiven

«Je passe plus de 60% de mon temps à voyager dans la région APAC. Bien que j'apprécie ma vie et mon travail trépidants, je ressentais le besoin de mieux gérer mon mode de vie, en particulier ma santé et mon esprit pour créer un «cercle vertueux» positif et sortir du cercle vicieux!Pour ce faire, j'avais besoin de conseils et de soutien: J'ai décidé de participer au programme Tao. L'approche holistique enseignée par Stéphane est très concrète: les principes et techniques de course et d'exercice physique, de pleine conscience, de nutrition et de sommeil sont faciles à comprendre et les interactions entre chacun d'entre eux sont très puissants, ce qui les rend plus faciles à appliquer dans votre vie quotidienne. Ça marche vraiment ! J'étais par exemple très réticent à courir (je détestais ça!). Et maintenant, je ressens le besoin de sortir et de courir, quelques fois par semaine. De plus, aujourd'hui je me sens beaucoup plus détendu, j'ai un esprit plus clair, je suis plus créatif et j'ai une meilleure approche des problèmes au travail. Mon niveau d'énergie est au top et j'ai plus souvent le sourire au visage ;-). »

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Pol Abiven
Directeur Asie Pacifique de Phosphea

Frédéric Quaranta

«Comme de nombreux cadres, l'un de mes plus grands défis est de garder la clarté, la concentration et l' énergie afin de prendre les meilleures décisions possibles. Des décisions de plus en plus difficiles à prendre dans des environnements dynamiques, volatils et oppressants. Trouver et maintenir son équilibre est primordial dans notre monde trop exigeant. Je cherchais un programme holistique pour m'aider à tout équilibrer et à re-développer le sentiment de contrôle et de maîtrise dans ma vieStéphane utilise la course à pied pour rassembler les pièces du puzzle holisitque. Toujours soutenu par les sciences, Stéphane nous guide dans un voyage très intéressant où nous apprenons comment fonctionne notre corps. Je me comprends beaucoup mieux et j'ai découvert les capacités illimitées de mes machines. Et cela fonctionne !Les résultats sont vraiment incroyables (et pour moi très rapides): meilleure concentration et clarté pendant la journée et du temps de bien meilleure qualité avec ma famille en soirée.Je recommande vivement le programme TAO pour tous ceux qui doivent gérer un environnement très exigeant et qui ont l'impression de faire un sacrifice trop élevé pour réussir, ou tout simplement qui veulent se sentir beaucoup mieux dans leur corps. "

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Frédéric Quaranta
Directeur général - Continental Malaisie

Pedro Uria-Recio

"Je n'aurais jamais pensé pouvoir courir un semi-marathon avant de rencontrer Stéphane, fondateur du Mode de vie Tao /Courir avec le Tao en 2015. Avançons en 2018... je suis fier d'avoir couru 5 semi-marathons cette année. Mon bilan de santé s'est également bien amélioré par rapport aux années précédentes. Au cours de la même période, mon équipe au travail est passée de deux à un département de plus de 40 personnes. Courir avec Stéphane et changer mon mode de vie m'a permis de mener à bien ce changement au travail et de devenir un meilleur leader. Cela a réduit mon stress, mon anxiété et mes inquiétudes et m'a aidé à augmenter mon énergie au quotidien. Je suis aussi plus calme, plus clair dans ma prise de décisions et la résolution de problèmes et j'ai amélioré mon pouvoir de concentration. Enfin, je suis plus "authentique", empathique et j'exprime plus de compassion. Cela a amélioré ma communication avec mes collègues et mes subordonnés. "

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Pedro Uria-Recio
Responsable département transformation des données - Axiata Malaisie

Laurent Duvilier

"Ce programme n'est pas une résolution du nouvel an ... C'est une résolution à vie!J'ai 44 ans. Et je ne savais pas respirer convenablement. Je ne savais pas comment courir. Je ne savais pas comment et quoi manger. Je ne savais pas comment être en paix avec moi-même. Maintenant oui. Je l'ai (ré) appris grâce à ce grand programme. Un impact durable sur votre bien-être! Bon pour votre corps, votre esprit et votre âme. Essayez-le et (re) connectez-vous avec votre vrai moi! "

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Laurent Duvilier
Chef de communication Latin America_ UNICEF

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Vous pouvez vous inscrire à Tao Performance Optimale™ en tant qu'individu (par exemple, si vous êtes un entrepreneur ou un dirigeant d'une petite organisation) ou nous pouvons nous associer à votre organisation pour personnaliser l'approche pour répondre aux besoins spécifiques du ou des dirigeants sélectionnés.


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Questions Fréquentes

Question 1 En quoi êtes-vous différent des autres programmes de développement de leadership?

Question - Comment puis-je m'inscrire à ce programme?

Question - Comment fonctionne le programme pendant les 10 semaines?​

Question - Comment pouvez-vous savoir si ce programme fonctionnera pour moi ou les dirigeants de mon organisation?