The Tao Lifestyle has Changed their Life!

The Tao Lifestyle has Changed their Life!

LE Mode de vie TAO A CHANGÉ LEUR VIE!

TEMOIGNAGES

  • Courir Avec Le Tao 
  • Preparez votre course           Selon Le Tao
  • Maigrir PAR le TAO
  • TAO PERFORMANCE Optimale

Carlose Mendes

"Je me suis offert le programme Tao comme cadeau d'anniversaire -;). Je cherchais un moyen de mieux gérer mon énergie et à améliorer mes performances. Quelle expérience !!! De loin mon plus beau cadeau cette année !!! J'ai eu une grande révélation au cours du programme sur l'équilibre entre les différents domaines de ma vie et la façon de gérer mon mode de vie en utilisant tous les piliers d'une approche holistique. Pour une personne ayant le motto de "travailler dur, faire la fête encore plus dur et qui court comme s'il n'y avait pas de demain", c'était définitivement un tournant de ma vie. Ensuite, l'apprentissage et la pratique de la pleine conscience ont vraiment amélioré ma concentration et productivité. La méthode mélangeant sessions théoriques et la pratique sur le terrain de Stéphane m'a fourni les bases d'un parcours d'amélioration continue, et pour un ingénieur /consultant expert, connaître la science liée à la pratique était certainement un plus. ! Jusqu'à présent, les résultats sont au-delà de mes attentes - courir mieux, avoir plus d'énergie quand cela compte le plus et je suis maintenant une personne plus présente. Je recommande Stéphane comme coach, s'améliorer avec lui a été une fantastique experience pour moi! "

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Carlos Mendes
Expert Partenaire associé - McKinsey & Company

Jean-Claude Steinmetz

"Avec 96 kgs, un taux de cholestérol élevé et une insatisfaction générale envers moi-même, il etait temps de me remettre en forme.Malgré un emploi du temps très chargé et de nombreux voyages à l'étranger, Stéphane m'a convaincu qu'il pouvait m'aider à perdre du poids et à améliorer ma santé et mon bien-être. J'ai donc décidé d'essayer son programme.Après 5 semaines, mon poids avait déjà baissé de plus de 5 kgs. Après 4-5 mois, j'étais à 85,5 kgs. Une réduction de plus de 10 kgs! Pour quelqu'un de mon âge et de ma taille, je ne suis plus dans la catégorie obèse. J'ai des bilans de santé réguliers et je surveille niveaux de cholestérol. Mon médecin m'a félicité pour l'excellent rapport LDL/HDL qui est maintenant plus que normal sans aucun médicament.Je me sens beaucoup mieux mentalement et j'ai beaucoup plus d'énergie au quotidien. Suivre le programme de Stéphane m'a vraiment rendu plus sain physiquement, mentalement et émotionnellement. Merci beaucoup Stéphane! "

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Jean-Claude Steinmetz
Director at Hastings

Laurent Duvilier

"Ce programme n'est pas une résolution du nouvel an ... C'est une résolution à vie!J'ai 44 ans. Et je ne savais pas respirer convenablement. Je ne savais pas comment courir. Je ne savais pas comment et quoi manger. Je ne savais pas comment être en paix avec moi-même. Maintenant oui. Je l'ai (ré) appris grâce à ce grand programme. Un impact durable sur votre bien-être! Bon pour votre corps, votre esprit et votre âme. Essayez-le et (re) connectez-vous avec votre vrai moi! "

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Laurent Duvilier
Chef de communication Latin America_ UNICEF

Frédéric Quaranta

«Comme de nombreux cadres, l'un de mes plus grands défis est de garder la clarté, la concentration et l' énergie afin de prendre les meilleures décisions possibles. Des décisions de plus en plus difficiles à prendre dans des environnements dynamiques, volatils et oppressants. Trouver et maintenir son équilibre est primordial dans notre monde trop exigeant. Je cherchais un programme holistique pour m'aider à tout équilibrer et à re-développer le sentiment de contrôle et de maîtrise dans ma vieStéphane utilise la course à pied pour rassembler les pièces du puzzle holisitque. Toujours soutenu par les sciences, Stéphane nous guide dans un voyage très intéressant où nous apprenons comment fonctionne notre corps. Je me comprends beaucoup mieux et j'ai découvert les capacités illimitées de mes machines. Et cela fonctionne !Les résultats sont vraiment incroyables (et pour moi très rapides): meilleure concentration et clarté pendant la journée et du temps de bien meilleure qualité avec ma famille en soirée.Je recommande vivement le programme TAO pour tous ceux qui doivent gérer un environnement très exigeant et qui ont l'impression de faire un sacrifice trop élevé pour réussir, ou tout simplement qui veulent se sentir beaucoup mieux dans leur corps. "

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Frédéric Quaranta
Directeur général - Continental Malaisie

Pol Abiven

«Je passe plus de 60% de mon temps à voyager dans la région APAC. Bien que j'apprécie ma vie et mon travail trépidants, je ressentais le besoin de mieux gérer mon mode de vie, en particulier ma santé et mon esprit pour créer un «cercle vertueux» positif et sortir du cercle vicieux!Pour ce faire, j'avais besoin de conseils et de soutien: J'ai décidé de participer au programme Tao. L'approche holistique enseignée par Stéphane est très concrète: les principes et techniques de course et d'exercice physique, de pleine conscience, de nutrition et de sommeil sont faciles à comprendre et les interactions entre chacun d'entre eux sont très puissants, ce qui les rend plus faciles à appliquer dans votre vie quotidienne. Ça marche vraiment ! J'étais par exemple très réticent à courir (je détestais ça!). Et maintenant, je ressens le besoin de sortir et de courir, quelques fois par semaine. De plus, aujourd'hui je me sens beaucoup plus détendu, j'ai un esprit plus clair, je suis plus créatif et j'ai une meilleure approche des problèmes au travail. Mon niveau d'énergie est au top et j'ai plus souvent le sourire au visage ;-). »

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Pol Abiven
Directeur Asie Pacifique de Phosphea

Pedro Uria-Recio

"Je n'aurais jamais pensé pouvoir courir un semi-marathon avant de rencontrer Stéphane, fondateur du Mode de vie Tao /Courir avec le Tao en 2015. Avançons en 2018... je suis fier d'avoir couru 5 semi-marathons cette année. Mon bilan de santé s'est également bien amélioré par rapport aux années précédentes. Au cours de la même période, mon équipe au travail est passée de deux à un département de plus de 40 personnes. Courir avec Stéphane et changer mon mode de vie m'a permis de mener à bien ce changement au travail et de devenir un meilleur leader. Cela a réduit mon stress, mon anxiété et mes inquiétudes et m'a aidé à augmenter mon énergie au quotidien. Je suis aussi plus calme, plus clair dans ma prise de décisions et la résolution de problèmes et j'ai amélioré mon pouvoir de concentration. Enfin, je suis plus "authentique", empathique et j'exprime plus de compassion. Cela a amélioré ma communication avec mes collègues et mes subordonnés. "

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Pedro Uria-Recio
Responsable département transformation des données - Axiata Malaisie

Marianne Dupuis Janin

As a professional executive coach, this program had been really useful to bring additional ways to handle stress. Getting back to resourcefulness thanks to mindfulness... Read More

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Marianne Dupuis Janin
Coach de carrière pour dirigeants d'entreprise